グラスインターバル
HIIT / タバタ タイマー
作業時間
ワーク
－
30
秒
＋
休憩時間
レスト
－
10
秒
＋
ラウンド数
セット
－
8
回
＋
合計 4:00
スタート
ラウンド 1/8
ワーク
00:30
タップで一時停止
一時停止中
タップで再開
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おつかれさまでした！
合計時間
00:00
もう一度
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